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ビリーズブートキャンプ ぶんぶん youtube
ビリーズブートキャンプ入隊してから2ヶ月です。「ぶんぶん ほい ぶんぶん ほい」とやってみて効果最初1ヶ月目は筋肉痛だけで、体重、脂肪率ともあまり変化はありませんでしたが、2ヶ月目に突入。今現在体重ー2.5kg 脂肪率ー2%でやっと効果が出まし ...(続きを読む)


ローマの休日
そして、1日3㍑は水かお茶を飲んでます。 ②ビリーズブートキャンプの実施絶食ダイエットでは、筋肉ばかり落ち脂肪が落ちない。 だから基礎代謝が悪くなり、返って痩せにくい体質になる。 筋肉を維持し、脂肪だけ燃焼させる為にブートキャンプ。(続きを読む)


話の流れで結局行き着いたのは・・・
その中に一人、ビリーズブートキャンプで、2ヶ月6キロの絞り込みに成功した人がいたのです! そこから、マラソンの話、ブートキャンプの話、バランスボールの話などで、ひとしきり盛り上がりました。 そんな話をしている中でわかったこと。 ...(続きを読む)


恐怖のビリーバンバンバンド
巷でものすげ〜く流行ってる 『 ビリーズブートキャンプ 』 例に漏れず先週から始めたわたくしですが、(続きを読む)


ビリーズブートキャンプのビリー隊長、m-School(の近く)でレッスン
ビリーズブートキャンプでおなじみのビリー・ブランクス通称ビリー隊長が、m-Schoolのすぐ近くの東京ドームシティにて来日レッスンしました。 ■来日中の「ビリー隊長」熱血指導 東京ドームシティ(コミミ口コミ) ■【動画】ビリー隊長、熱血指導と ...(続きを読む)


ビリーは気になるけれど・・・
最近、話題のビリーズブートキャンプ めっちゃ気になってます。明らかに続けへんって自分でもわかってるけ ど、ダイエットに関しての流行り物に敏感で一度は試してみないと 気がすまない私。 ビリーが流行り出した頃、主人と「こんなん続けへんってわかっ ...(続きを読む)




今アメリカに居る方、もしくはアメリカ事情に詳しい方
今アメリカに居る方、もしくはアメリカ事情に詳しい方アメリカでは本当にビリーズブートキャンプは流行っているのですか?(続きを読む)


ビリーズブートキャンプの1回辺りのエクササイズの時間てどれくらいですか?まさ...
ビリーズブートキャンプの1回辺りのエクササイズの時間てどれくらいですか?まさか2時間もやらなきゃいけないのでしょうか?(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ今、話題の ビリーズブートキャンプ は通販以外でも購入出来ますか?お値段もちょっとお高いので、もう少しお財布にやさしい金額で販売してもらえると嬉しいんですけど・・・ご存知の方がいらっしゃったら、ぜひ情報をお願い致します!(続きを読む)


ビリーズブートキャンプのビリーバンドが欲しいのですが、単品だといくらくらいで...
ビリーズブートキャンプのビリーバンドが欲しいのですが、単品だといくらくらいで変えるでしょうか?(続きを読む)


2週間ほど前からビリーズブートキャンプを始めました。それほど筋肉痛になりません...
2週間ほど前からビリーズブートキャンプを始めました。それほど筋肉痛になりません。ちゃんと運動できていないのでしょうか?(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプリージョンフリーのビリーズブートキャンプは、PS2でも再生可能なのでしょうか?あと、小さい画面付きのDVDプレイヤーでは可能でしょうか?(続きを読む)


「エイリアス」のヒロインのようなウエストを手に入れる為にはどんなトレーニング...
「エイリアス」のヒロインのようなウエストを手に入れる為にはどんなトレーニングをすればいいのですか? 160センチ 45キロ 体脂肪率21% 女 週に4・5回1~2時間のジョギングをしていますウエストに贅肉あります。三度の食事は大好きです。外食が嫌いなので全部自分で作ります。油分・塩分控えめでバランスもよいと思います。おっぱいが無いのでウエスト美人になりたいです。よろしくお願いします。(続きを読む)











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